පැටවුම් රූපය
අඩවි ආවරණ

අධික තාපය ඇති විට සුදුසු ඇඳුම් සොයා ගැනීමට නොහැකි වීමත් සමඟ උෂ්ණත්වයට අධි සංවේදීතාවයේ ගැටලුව

2
1

හෙලෝ, මටත් මේ ගැටලුව තියෙනවා.
මම ඔබව කියවන විට, මගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලින් (ඔබ වැනි ඔටිසම් රෝගයෙන්) මුල් අදහස් කිහිපයක් මා සතුව ඇත.

මම කොටස් 3 කින් පිළිතුරු දෙන්නෙමි.

1 / අධි-නාභිගත කිරීම ලෙස මා හඳුන්වන (මානසික) ගැටලුව (එය එක්තරා ආකාරයක “විෂම කවයක්”)

මම හිතන්නේ ඔබ එය අත්විඳින අතරතුර මෙවැනි සංවේදක ගැටලුවක් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන තරමට ඔබට එය දැනේ. එය ඉක්මනින් දරාගත නොහැකිය.

මම (එය නොදැන) “අත්හදා බැලීම්” පවා කළෙමි.

නිදසුනක් වශයෙන්, දිනක් මම පොදු පිහිනුම් තටාකයක පාවහන් නොමැතිව සිටියෙමි (ප්‍රංශයේ සෙරෙප්පු පැළඳීම තහනම් කිරීම නිසා) සහ සෙවණෙහි යාමට මට ඉතා වියළි හා මෑතකදී කපන ලද තණකොළවල ඇවිදීමට සිදුවිය: එබැවින්, නියපොතු (ෆකීර්ගේ) කාපට්‌ මත ඇවිදීම මට කිසිසේත්ම දැනුනේ නැත, සෑම පියවරක්ම වධ හිංසාවකි, මා එය අපේක්‍ෂා කළ නිසාත්, ඒ නිසා සෑම පියවරකදීම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න විශ්ලේෂණය කළ නිසාත් ය.
එය තව තවත් “වේදනාකාරී” විය, මන්ද මම ඒ ගැන වැඩි වැඩියෙන් සිතන විට මට වේදනාව දැනෙන අතර, ඒ නිසා මට එය දැනෙන තරමට එය “මගේ ස්නායු පද්ධතිය නභිගත කරයි” සහ යනාදිය.

නමුත් මඳ වේලාවකට පසු එකම මාවත ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගෙනයාමට වාසනාවකට මෙන් මම වෙනත් දෙයක් ගැන මුළුමනින්ම සිතමින් සිටියෙමි. මේ තණකොළ අවකාශය තරණය කිරීමෙන් පසුව මට වැටහුණේ මට කිසිවක් දැනී නැති බවය. ආශ්චර්යය!

නමුත් කිසිවක් වෙනස් වී නැත, එය එකම වියළි තණකොළ හා එකම පාද විය.
(මම සෙවණෙහි මඳක් විවේක ගෙන සිටි බවත්, සෙවණට පැමිණීමට මා මේ සියලු උත්සාහයන් දැරුවේ නම්, ඒ මම දැනටමත් යම් දුක්ඛිත තත්වයක සිටි නිසා විය හැකිය. සමහර විට සූර්යයා නිසා විය හැකි නමුත්, අර්ධ වධහිංසාවක් දැනීම අතර කිසිවක් නැත, සහ කිසිවක් නැත, විශාල වෙනසක් ඇත.)

එබැවින් මෙහිදී අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

මට වෙනත් උදාහරණ තාපය හෝ සීතල සමඟ උපුටා දැක්විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ගුවන් යානයක.
ඔබ ඒ ගැන වැඩි වැඩියෙන් සිතන තරමට ඔබ අර්බුදයකට යයි.
විශේෂයෙන් ඔබ යම් දෙයකට (හෝ, වඩාත් නරක කෙනෙකුට, සෑම විටම පාහේ) යම් ආකාරයක අසාධාරණයක් ගැන දොස් පැවරුවහොත්, මෙම විෂම චක්‍රය බෙහෙවින් ශක්තිමත් කරයි.

-> ඉඟියක්: මෙම සංවේදී ප්‍රශ්න ගැන සිතීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න (එය දුෂ්කර නමුත් තවමත් හැකි ය), සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රති result ලය ඉන්ද්‍රජාලික ය.

1
1

2 / “තාක්ෂණික” ඉඟි සහ පුද්ගලික අනුවර්තනයන්

උණුසුම් හා සීතල සම්බන්ධයෙන්, “තාක්ෂණික” ඉඟි ද ඇත.

නිදසුනක් ලෙස, ඇලී නොසිටින නමුත් ඉදිරියෙන් සිපර් එකක් ඇති ඇඳුම් සමඟ, ඔබට උෂ්ණත්ව මට්ටම ඉතා සියුම් ලෙස සකස් කළ හැකිය (සිපර් ස්ථානයේ උස වෙනස් කිරීමෙන්).

මම සෑම විටම තරමක් සිහින් “ලොම්” ජැකට් එකක් භාවිතා කරමි.
මම කිසි විටෙකත් එය නොමැතිව පිටතට නොයමි, මන්ද ඕනෑම වේලාවක - ගිම්හානයේදී පවා - ඔබට “පොදු” හෝ “සමාජ” කාමරයකට (ගබඩාවක් වැනි) ඇතුළු වීමට සිදුවිය හැකිය, එබැවින් “සාමාන්‍යයෙන් විකාර” උෂ්ණත්වය (22 ° C වැනි). උණුසුම් රටවල එය 30-40 over C ඉක්මවන විට හෝ සීතල රටවල -28 ත් 10 between C ත් අතර වන විට 0 ° C: සමාජයෙන් ජනනය කරන ලද “සංවේදක වධහිංසා” අවස්ථා දෙකේදීම).

දැන් මෙහි රියෝ ඩි ජැනීරෝහි එය සාපේක්ෂව “සීතලයි” (එය + 20 ° C ;-) දක්වා අඩු වේ) එබැවින් මම සමහර විට නිවසේදී පවා මෙම “ලොම්” තබමි.
(ජනේල සෑම විටම පාහේ විවෘතව පවතින අතර උණුසුම හෝ වායුසමීකරණය නොමැත.
ගිම්හානයේදී, එය මහල් නිවාසයේ උණුසුම් වේ (28, 29 හෝ 30 ° C දක්වා) එබැවින් අපි විදුලි පංකා භාවිතා කරමු.)

ඔබ විස්තර කරන තාප තරංග තත්වය තුළ (ප්‍රංශයේ ගිම්හානයේ මැද) බොත්තම් සහිත කමිසයක් සුදුසු විය හැකිද?
නමුත් ටී-ෂර්ට් සහ පෝලෝ ෂර්ට් බොහෝ විට අධික ලෙස උණුසුම් හෝ ප්‍රමාණවත් නොවේ.

අප වැනි අය සඳහා, එය නිවැරදි මාත්‍රාව පිළිබඳ වේ :-).

ටී-ෂර්ට් වල ඇති ගැටළුව නම් ඒවා ඉතා ඇලෙන සුළු වීමයි.

රෙදිපිළි ස්පර්ශ කිරීමෙන් ජනනය වන තාපය පිළිබඳ හැඟීමක් ද ඇති විය හැකි අතර යථාර්ථයේ දී උෂ්ණත්වය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් සමඟ එතරම් සම්බන්ධයක් නැත.

විශේෂයෙන් උදාහරණයක් ලෙස එය කෘතිම රෙදි (හුස්ම හිරවීම පිළිබඳ සුළු හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය).

කෙසේ වෙතත්, මගේ මතය අනුව, ඔබ විස්තර කරන ගැටලුව මූලික වශයෙන් ඔබ මෙම කරදරයට යොමු කරන “අවධානය ”ෙහි ප්‍රති result ලයකි.

ඊට අමතරව, ඔබ “ඔටිසම්” වලට දොස් පවරන්නේ නම්, එය කරදරයක් විය හැකි අතර අපහසුතාවයන් ශක්තිමත් කිරීම හෝ ගුණ කිරීම පමණි.

පුද්ගලිකව, මම නොදනිමි ඔටිසම් රෝගයට “නින්දා කිරීම” සහ එහි ඉතා වැදගත් සියුම් අවකලනයන්. මන්ද මගේ මතය අනුව එය අපගේ සමස්ත “පුද්ගලික ක්‍රමය” වන අතර, එබැවින් අප “වඩා අමු” නම් තත්වයන් එතරම් සියුම් ලෙස විශ්ලේෂණය කිරීමට අපට නොහැකි වනු ඇත (මානසිකව, මෙවර).
මගේ මතය අනුව, ඔටිසම් රෝගයේ සියුම් බව ඉතා විශාල වාසි වන අතර, එහි අස්ථාවරත්වය සුදුසු අනුවර්තනයන් අවශ්‍ය වේ.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මා සතුව ඉතා පිරිපහදු කළ හා වටිනා සුඛෝපභෝගී මෝටර් රථයක් තිබේ නම්, කුඩා අපිරිසිදු මාර්ගවල ගමන් කිරීමට මට එය භාවිතා කළ නොහැකි බවට හෝ එහි කිසි විටෙකත් අමතර උපාංග හෝ අමතර කොටස් සොයාගත නොහැකි බවට මම පැමිණිලි නොකරමි. සුපිරි වෙළඳසැල්.

නමුත් සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම ආකාරයෙන් දේවල් දැකීමට නිදහස ඇත.

1
0

3 / (“සමාජයෙන් ජනනය වන හානිය” පිළිබඳ අනුපූරක පරාවර්තනය සහ අනුවර්තනය වීමේ අවශ්‍යතාවය (නිදසුනක් ලෙස “යහපත් ගැලපීම්” සමඟ) සමාජ පරිසරයේ)

අවසාන වශයෙන්, මෙම වර්ගයේ බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, ගැටළු පැමිණෙන්නේ “සාමාන්‍ය මිනිසුන්” සඳහා පමණක් අදහස් කරන “අන් අය” විසින් ගනු ලබන තීරණ වලින් බව පැහැදිලි කිරීම වැදගත් යැයි මම සිතමි.

නිදසුනක් ලෙස, ගිම්හානයේදී ශීත කළ වායුසමීකරණය, ශීත in තුවේ උමතු උණුසුම, ප්‍රංශයේ පිහිනුම් තටාකවල සෙරෙප්පු පැළඳීම විකාර සහගත තහනම (සනීපාරක්ෂාව හේතු කොට ගෙන, උදාහරණයක් ලෙස ස්පා Spain ් in යේ එය හරියටම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි: තහනම සෑම විටම සනීපාරක්ෂාව හේතු කොට ගෙන සෙරෙප්පු නොමැතිව පිහිනුම් තටාකයකට ඇතුළු වීම, වෙනස හැර ස්පා Spain ් in යේ මිනිසුන් පිහිනුම් තටාකය සඳහා විශේෂ සෙරෙප්පු ගෙන ඒම සහ එහි අදහස නොතිබීම. ඔවුන්ගේ සුපුරුදු “නගර” සෙරෙප්පු සමඟ ඇවිදීම), සහ අපට ලබා දිය හැකි තවත් බොහෝ උදාහරණ, “සංවේදී” නොව, එපමනක් නොවේ.

එහෙත් මේ සියල්ල වෙනස් විෂයයක් (“සමාජ අනුවර්තනයන්”, “සාමාන්‍ය ජනයාගේ” උත්සාහයන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, සමාජ පරිපාලන පද්ධතිය තුළ නිවැරදි සැලකිල්ලක් ලබා ගැනීම සඳහා කළ යුතු “සටන්”, ආදිය), සහ මෙය මෙම සාකච්ඡාවේ සීමාවෙන් ඔබ්බට ය.

කෙසේ වෙතත් සුබ පැතුම්…

3 ප්රතිඵල පෙන්වන්න
ඔබේ පිළිතුර

කරුණාකර පළමුව ඉදිරිපත් කළ යුතුය.

ඔවුන් අපට උදව් කරයි

කෙසේ දැයි දැන ගැනීමට ලාංඡනයක් ක්ලික් කරන්න